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2013.05/21(Tue)

再開

2週続けて、知人カメラマンのお手伝いで少年野球大会の撮影をしてきました。
正味7時間ぶっ続けで4試合だったんですが、ずいぶん膝やら腰やら”どっこらしょ”だったり、なんだかすごく体力的に疲れた感じがしたり、、、身体が衰えてるのを痛感。
70kg前後で推移している体重の影響もあると思いますが、なによりかにより持久力が落ちてる。

いざという時の体力は仕事如何に関わらず、なきゃいかん。
という名目が出来てきたので、ぼちぼち乗り始めました。
まずは3日。次は3週間、3ヶ月・・・3のつく期間を越えていく事が大事。

荒川ライドからスタートします。
20130519-kouto-matsuri2013.jpg
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