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2007.08/22(Wed)

8/22・夕練

今日はいつもの夕練コースに不動峠を追加。

往路が追い風で心拍をほとんどあげずに走れたからか、前日の蕎麦焼酎の影響か、心拍数のわりにやけにきつく感じた。
途中でちょっとめげてしまい、タイムも14分台…
不動峠TT:time14:06, HRav.172, SPav.16.1km/h, CADav.76

25,26日はいよいよ乗鞍!
残りの平日2日は乗鞍に備えて休養。
期限が迫ってる仕事があるけど、それで精神的に疲労しないようにしなければ。。。
あと、食べ過ぎにも注意!

本日の走行記録:Dis.52km, SPav.26.1km/h, HRav.139, CADav.87
8月の走行距離:661km
4月からの総走行距離:4558km
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テーマ : 自転車 - ジャンル : 趣味・実用

23:00  |  トレーニング  |  TB(0)  |  CM(1)  |  EDIT  |  Top↑

自転車も仕事も頑張って!!!v-91
ハル | 2007.08.24(金) 23:18 | URL | コメント編集

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