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2007.08/04(Sat)

8/3・久々の実走

久々にorcaに乗って、夕練deサイクリング。
コースは、しもつけ亭~りんりん~筑波駅折り返し~復路同。

心拍なんかは特に気にせず気楽にのんびりと。
風がけっこう強かったからなんだかんだで
所々頑張って走ってしまった。
久々だからか体重が増えてるせいか、若干、以前よりも心拍が上がりやすくなってるように感じた。

でもでも、やっぱりローラー台よりも実際に外を走る方が断然楽しい!


本日の走行記録:Dis.53km, HRav.148, SPav.27.9km/h, CADav.95
8月の走行距離:53km
4月からの総走行距離:3950km
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テーマ : 自転車 - ジャンル : 趣味・実用

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