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2010.05/25(Tue)

10/5/25・あさだ

久々に朝練できる時間に起床したけど、昨夜ゴリゴリやってから8時間経ってない。
ローラーで乗り出しても身体が重たいので、新聞読みながら50min軽めに乗っておしまい。

朝の体重は62.7kg。
空白の1週間の増量分の返済がやっと済んだ。
けど、このへんならまだ意識しなくても下がるレンジなので、ここからここから。
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