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2010.05/19(Wed)

10/5/18・歩け歩け

中7日で夜ローラーを再開。

ちょっとしたきっかけで折れそうなところで、
「ひとりで何うだうだゆっとんじゃ」
と、やっともう1人の自分が言ってくれたので、復活。

仕事も、トレーニングも、折れそうなところで踏ん張れる力が、大事だ。


日付が変わる手前に1時間乗って、間に3minゴリゴリ走を2本。
増えてる体重のおかげでワット数は悪くない。
けど、脚が全力でむくんでいるおかげでシューズがきついぃぃ。


100518-aruke.jpg
さあ、少しずつでも前に進もう。
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