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2010.04/18(Sun)

10/4/17・冬か???

1日遅れで更新。
なんだかんだで月曜以降乗っておらず、中4日。
さすがに、前週末に攣りまくった脚も痛みはなくってほぼ回復してる。

午前中はちょこちょこと用事をしたり、運転手をしたりで13時過ぎから外に乗りに。
これといったメニューのイメージがなかったので、
考えなくても自然と負荷かけるように、
不動峠~スカイライン~風返峠~つつじヶ丘をぐるっとまわる。

不動峠
15:23, 253W, 166bpm, 77rpm

つつじヶ丘からのくだりはシャレにならんくらい寒かったttt


相変わらずBeer&Cheeseで夜を遊んでいてダイエット思考ゼロ、
の今の状態にしては思ったよりもワット出てる感じ。
飲んで食べた分だけ乗ればいい、と思っているけど、
乗れてないから体重はBestから数kg上乗せした状態で横ばいです。

58km
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