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2010.03/22(Mon)

10/3/22・梅林に

今日は快晴、なのに午前中をうだうだと無駄に過ごしてしまい、反省。

午後の快晴は家族用。
お気に入りのドイツパンのお店【ベッカライ・ブロートツァイト 】でなんとかギリギリ売り切れ寸前で残っていたパンを購入。
ここのパンは丁寧な作りでひとつひとつの味わいがしっかり(濃いわけではない)したものが多くて、私も嫁さんもお気に入りです。

車でランチしながら、その脚で家族3人筑波山へ(by car)。


つくばに住んでいながらまだ行ったことがなかった筑波梅林公園と筑波山ロープウェー。

行く途中でふと気がついたけど、実は自分は昨年ベルギー人と来てたんだっけか。
そのときは梅はすでに終わっていて咲いてなかったので、梅の印象が全然残っていなかったけど、今回はばっちり咲いていた\

100322-ume.jpg
上品な印象の偕楽園の梅に比べて、こちらのほうがワイルドな感じ???
斜面によって、ほとんど咲き終わったものから咲きかけているものまでいろいろでしたが、ピークは過ぎてるかも、です。


*********************
帰宅後、ローラ。

10min走をやろうとしたけど、8minあたりで左膝の内側が痛くなって、中止。
先日右脚のクリートを角度外向き・外1mm程度動かしたのが影響したのか。
逆に左脚クリートの角度とQファクター・前後位置を微調整していたら、泥沼にはまった。
マジックペンで基準位置はマークしてあるので、戻せることは戻せるけど、なんだか戻しても左右の感覚が合わなくってだんだんわからなくなってきた。。。
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