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2010.03/12(Fri)

10/3/12・くるりんくりりん

40minくらい夜ローラ。
くるくるくるっとCAD100前後でまわしてしまい。

どうもスクワットでハムストにかかった負荷はよくなかったみたいで、疲れ、というよりちょっとスジに痛みが残っている感じ。
特段の違和感はないけど、慣れない事はしちゃいかんなぁ、と思った次第。

慣れない事と言えば、日曜のひたちなか7時間エンデューロ。
かなり久々の実走になるし、今年トレーニングを再開してから、50km以上走ったのは数えるほどだし、MAXも100kmいかないくらいだし、、、ほんと、どうなるかわからない不安r rとドキドキw w

本来の求める意味ではないけど、いろいろな意味で、楽しみだな。
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