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2009.01/05(Mon)

09/1/5・血管足りない?

今日は午前中で仕事が手じまいだったので、昼過ぎから日没までの3時間で江戸川80kmコース。

例によって、
「こんなに距離長かったっけ?」
なんて考えながら、HR140-150キープで淡々と江戸川CRを北上して、関宿折り返し。
まだ5日目だからか、平日の割にローディーとたくさんすれ違ったような・・・

復路の幹線道路区間は、週末の埼玉クリテを意識して、信号間で高速巡航と加速を繰り返してたら、高架のダンシングアタックであやうく両足を攣りそうになった。
それでも、めげずに最後の信号間。
ここは400mほどで、赤信号スタートだとほぼどんな時間帯でも必ず次の信号も赤になるので、ゼロ発進で全力ダッシュ!
50km/hオーバーを数秒キープしたところで、裏からトラックに抜かれた。
なぜだかほんのり悔しい。。

レースよりも、まずはトレーニングをこなせる身体(血管)造りからですな~。
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17:58  |  トレーニング  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑

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