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2008.11/28(Fri)

08/11/28・週末は晴れてもらいましょう

ローラー台で40minほどCAD90,HR130弱で軽く汗ばむ程度。


日曜日はひたちなか7時間エンデューロに参加予定。
天気は今のところ問題なさそうだ。
さすが自分@晴れ男。

よくよく考えると、エンデューロで7時間ってまだ走ったことがないんですよね。
なんとなくすでに経験したような気がしていたけど、最長時間は昨年の富士チャレ200の5.5h。
あの時は、ボトル2本で無補給のまま走りきったけど、今思えば最後のほうは脱水症状気味(ハンガーノック風味)だった。

今回のレースでは、後半に一気にペースダウンしないよう走りきることを意識して挑みたい。
日曜日はロングライドの延長なので、明日は気にせずLSDの予定です。


62.4kg
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