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2008.11/14(Fri)

08/11/14・治療走?

朝起きられず。
夜に計画を後倒しして、風邪気味の身体を活性化させる。

クルクルとCAD100くらいで、心拍130前後で40minほど。
火曜日よりもむしろ脚の動きはスムーズな気がするのは、疲れが取れたからか?
回すにつれて、汗がじわーっっと出てきて、なんだかいい感じに血が巡っている感じ。
喉の痛みもだいぶ治まってきたし、完全にダウンすることもなく、なんとか日曜日までには回復しそうかな。

自転車による自転車のための自転車の・・・ではなくって、自分の治療、ですね。
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