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2008.09/28(Sun)

08/9/27・3日分→→→

昨日は終電にて帰宅して、今朝はぐうたら寝続けた。
午後に用事を済ませたのち、2時間だけ荒川CRでサイクリング。

今朝の体重:+6kg(3日前比)。
体重計に乗るまでもなく、身体中が膨らんでいる感じで、
嫁さん曰く、

「丸い」

だそうな。

いつものバイクシューズもジャージもなんだか窮屈に感じる。
身体中に脂肪だか炭水化物だかが運搬されて大渋滞を起こしている、そんな感じなんだろうか。。


短期的にこのくらい体重が増えるのは、よくあること?だけど、この状態でロードバイクに乗って感じること。

1.乗り始め(平地)はなんだか調子がいい感じがする。(←そりゃ身体中にエネルギー源は満ち足りてるわけだしw)

2.心拍が上がりやすく、変化しやすい(←血糖値高過ぎ?)

3.ドロップ部分を持つとお腹が窮屈(←説明不要)

4.ケイデンスが下がる(←特に脚回りについたオモリの影響)


1週間で、戻るだろうか。。

080927-arakawaCR.jpg

荒川CR。
夕暮れが早い。
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