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2007.05/20(Sun)

5/20練習会・霞ヶ浦センチュリーライド

今日はショップの練習会に参加。
ロングコース組はK川さんと自分だけだったので、
「160kmくらいいっときますか。」ってことで、
小貝川~利根川~潮来~霞ヶ浦東岸~北岸~りんりん
と、霞ヶ浦一周コース。

一面の青空で天気はよかったものの、
北西の風が結構きつくて少々復路に不安を抱きつつも出発。

潮来までの80kmは30km/h台後半ペースであっという間。
その後、北上して湖岸を走ったけど、
午前中に比べて若干風が弱まったみたいで、向かい風はそこまででもなかったので、いいペースで終始走り続けれた。


今日はK川さんの【回転重視】を真似てみて、
普段よりも一回り軽いギアで高ケイデンスを意識して走ってみた。
そしたら、走り終わった後、普段はあまり疲れないハムストに疲れが・・・
「やっぱり使ってる筋肉が違うんだなぁ」ということを実感。

ショップに戻った後、スタッフの方にポジションを修正してもらって、カルチャーショックを受けまくる。
今のbianchiの乗り味がこんなに変わるとは・・・
早速トレーニングに出発したいくらいに、激変したと感じた。
orcaに乗り換える前に、修正後の効果を不動峠で試してみたいぞ!


本日の走行記録:173km, av.26.9km/h
5月の走行距離:778km
総走行距離:2160km

*霞ヶ浦湖岸のお店で食べた「どら焼き」が美味!
今回は抹茶どら焼きとアイスブルーベリーどらやきを食べた。
種類も豊富で他にも気になるのがたくさんあったので、
ぜひまた行ってみたいところ。
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テーマ : 自転車 - ジャンル : 趣味・実用

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