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2008.08/05(Tue)

08/8/4・イージー ni ローラ

またサイクルが戻ってしまった。。。

夜、23時に帰宅後ローラ40min。
なんだか脚も気持ちもちょっぴり疲れてて、眠気も相まってか心拍があまり上がらなかった。
途中、高ケイデンスで回してみたり、片足してみたりしつつHR120ちょいで脚を回す。

天気が悪いからか、なんだか眠い。。。

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