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2008.08/01(Fri)

08/8/1・イージー na ローラ

目覚まし時計のアラームで目は覚めたけど、いまいちテンションが上がらない。
眠くてベッドに戻りたいわけではないけど、なんだか上がらない。

しばらくダイニングの椅子にぼーっと座っていて、
「なんでもいいけど、とにかく乗ろう」
という結論を出すまでに20分近くかかった。

で、ローラーで40min。
途中、片足ペダリングをしてみたり、ケイデンスをあげてみたりしたけど、ただのイージーライドで軽く汗を流しておしまい。
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