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2007.04/03(Tue)

早起き→雨→二度寝

今日は竹ノ塚からつくばまで自転車通勤するつもりで5:30に起床。
んが、顔を洗ったりしてる時に耳を澄ますと怪しい音が…

窓を開けてみたら、
やっぱり降ってる。。。

テンション急降下してそのままベットへ~

結局、今日は電車で研究所へ。

通勤片道65kmの代わりとまではいかないけど、
夕方に研究所のジムで小一時間ほど身体を動かした。


エアロバイク:140HR, 30min, 150W
筋トレ:腹筋、背筋、足回り 20×2set
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