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2008.02/16(Sat)

08/2/16・ぼちぼちプラ転?

+2kg
なんやかやで、外には乗りに行かず、時間も3時間以上は取れなかったので、ローラーで60min。

途中、ATインターバル3minを3本。

ちょっとずつ、コンディションも戻ってきた?
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