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2008.01/14(Mon)

08/1/14・江戸川ハーフ

朝起きてみると、先日の疲れがまだ脚に残っている。。
今日はLSDペースで距離をこなすつもりだったけど、なんとなくだらだらとしているうちに時間が過ぎ、昼頃に一念発起して江戸川に。

強度は上げずに、ハムストリングを意識したペダリングに集中しながら、いつものコースで野田橋折り返し。

走行距離:53km
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