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2007.12/23(Sun)

12/23・血管が伸びる?

朝起きて、しばらくすると雨が小降りになってきた。
天候は回復に向かうだろうと、見切り発車で小雨の中、LSD練に。
今日はケイデンスを常に100-110の範囲に保ちながら、HR<143でひたすら走った。

コースは変則通勤コースで三郷に出て、そこから、江戸川左岸~関宿~利根川~目吹大橋~理科大~通勤コース。
昔ツーリングしたときには利根川右岸の関宿~芽吹大橋間は途中、未舗装箇所があったように記憶していたが、いつの間にやら全線開通していた。
これで、江戸川~関宿~利根川ルートがつながったので、ちょっとはLSDルートのアレンジができそうだ。
とはいっても、すべて平坦。。。

練習後、シャワーを浴びてるときに、自分の脚の血管がにょきにょき伸びてる図を想像してしまった。
ちょっと気持ち悪い。

走行距離:95km
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