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2012.08/14(Tue)

2012/8/14・ディズニー3周回

20120805-kouki a cowboy
長野の親戚のうちに避暑に出かけていた嫁さんと子供達が今日の夕方には帰ってくる。
時計を観ると、帰宅までにはまだ2時間ほど時間があったので、ライドオン。

準備している時は、皇居周回に出かけるつもりだったけれど、なんとなく新規ルート開拓したくなったので、前からgoogleマップで目を付けていたディズニーリゾートに向かう。

環七から葛西橋通りに入り、浦安に入るのだが、えげつない陸橋がやけに多くて、登る度にHR180近くまで上昇するゲロゲロ具合。
荒川と江戸川を越える分は覚悟していたけれど、他のは想定外。。

無事にイクスピアリ付近に到着し、そこから反時計回りに周回スタート。
これといったイカしたコースプロファイルはないただの平坦だけれど、風の影響は受けやすい地形なので、風があればコース半分は負荷がかかりやすくなる。
全周は約5.5kmで信号の数は8くらいと、まあ悪くはないのだけれど、イクスピアリや舞浜駅の付近は、なんとなく引っかかりやすい。
夢と魔法の国のサーバントと訪問者が、越境するラインがちょうど周回している道路だからか、、信号の青赤比率が日本とは明らかに違う。

全体的には、道幅しっかりで都内みたく交通がごちゃごちゃしていないので走りやすいかな。

3周して、帰宅。44km。

帰り道、左脚を少し外に開くためにクリートを先端1mm分くらい半時計回転。

7月29日の皇居周回からぼちぼち乗り始めて、【17日目8回目】
クリートの角度が気になりはじめた。夏休みの日記。

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2012.08/05(Sun)

2012/8/5・荒サイ岩淵水門往復

20120805-yuzu-jabujabu.jpg
8月末にロンドンに旅立ってしまう家族ぐるみの家族友達がわざわざつくばから東京まで遊びにきてくれた。
このしこたま暑い中でどこにいこうかと思案した結果、錦糸町の猿江公園内にある”じゃぶじゃぶ池”という子供が遊べる人工水辺にいって遊んで、ランチを近くのショッピングモールの中ですることにした。

子供も大人も適度に夏の暑さを満喫しつつ、子供は疲れ果てるまで水遊びをし、大人は積もる話もできて楽しい時間が過ごせた。

子供にロンドンと東京の距離についてあれこれ例え話を作って話してみたけれど、どうやら実感はわかなかった様子。
そういえば自分が幼稚園の頃に、仲の良かった”小西徹”君が博多に引っ越してしまったことがあった。
感情の記憶は無いけれど、記憶としてははっきりと覚えている。
きっとその時の自分のリアクションもきっと同じようなものだったように思う。
おそらく今出会っても認識できないであろう、幼少時の友達。

1,2年後くらいに家族でロンドンに遊びにいけるとよいなぁ。


*******************************
帰宅後、16時頃から先日と同じコースで荒川ライド。
ランチからの時間が遅かった事と、ランチが控えめだった事もあってか、復路は少々ハンガーノック気味。
ついでにハムストもちょっとピリピリして、久々の、”乗ってるぜい”的な感触を満喫できた。

近頃のルールとして、
【日の出ているうちに1.5h以上スキマ時間が出来たら、乗る】
【ペースは遅くなってもいいからケイデンスは90を保ち続ける】
だけを意識して、楽しみながら乗ってます。

まあ乗ってる時はL3以上キープで頑張っちゃったりしてますが、今はどうせたいしたトレーニングができる身体じゃないから、頻度高めでストレスフリ〜


********************
あ、どうも最近は娘と遊ぶ事が多いから、娘の写真が多いですが、、、弟くんも元気に育ってますyo!@11months
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2012.08/05(Sun)

2012/8/4・荒サイ岩淵水門往復

先日のライドよりもずいぶん気持ちよく走れる。
決して速くなった訳ではなく、気温が下がっただけなのだけれど、走ってて気持ちよいのは悪い事ではない。

20120805-yuzu-kinshicho-Park.jpg
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2012.08/03(Fri)

2012/08/02・荒川ちょい乗り

これだけ暑いのに今年はまだ近所で蝉の鳴き声を耳にした記憶が無い。
やはり昨年の凶事によって地下に眠っていた蝉の幼虫がやられてしまった、、、という嫁の仮説が正しいという事なんだろうか。

などと考えていても始まらないので、昼飯までの空いた時間&炎天下まっただ中の荒川にGo〜。
ライドは、岩淵水門までの往復約40km。
ボトルはCCDボトルに氷を詰めた水を2本持参したが、首にかけたり頭からかけたりしていたら、ちょうど帰宅した時に空っぽになった。
脚がどうこうとかそんな問題以前に、日陰ゼロのド平坦ルートでこの暑さだと、こんくらいでも消耗だけは十分です。

お、最近、ちょっとずつまた乗り始めてる。いいね。


20120802-sleepingYuzu.jpg
遊び疲れて帰宅直後。
おにぎりを食べようとして、途中で爆睡。
全力出し切って遊んで、眠りに落ちてしまう直前まで何かをするという、子供の偉大さ。

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