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2009.08/30(Sun)

まつりつくば

先日の50km足らずの不動峠ライドの余韻のせいか、今朝は一度も目が覚めないままに9時過ぎまで寝てしまい、自分の自転車時間のリミット10時が終了。

んなもんで、選挙に行った後、まつりつくばに行ってきました。

090830-まつりつくばed
初めて行きましたが、なかなか盛り上がっていました。
こーゆーお祭りを中心に、つくば市にも地元感がどんどん出てくるといいなぁ~。


ところで、話し変わって。
私の頭はけっこう大きい。
その昔、クリントイーストウッドのマカロニウェスタンにあこがれて、カウボーイハットを買おうとしたところ、頭の横幅が全然合わなくって、自分の頭の幅が広いことに始めて気がついた。

090830-あたまのかたち
そんな頭を、娘も受け継いでしまったかもしれない・・・^ ^?
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21:13  |  日記  |  CM(2)  |  EDIT  |  Top↑
2009.08/29(Sat)

不動詣で

5ヶ月ぶりの自転車、の2回目。
今日は午後から少し時間が空いたので、不動峠にチャレンジしてきました。
トータルでは50km足らずでしたが、お腹いっぱいです。

090829-hudoh.jpg
TCBの一員として、不動峠を初めて登りました^ ^

ほいでも、一応タイムを計ったら、16:59。
それなりに頑張ったつもりなのに・・・
ちょっぴりへこみつつもこれから後は乗れば乗るほど復活するわけだから、このタイムはこのタイムで、【楽しい】タイムです。


不動峠を登っているとき、ふと「なんで登ってるんだろう?」と考えてしまいました。

・なぜ登るのか、はっきりとした理由はないけど、登る。
・視線を前に向いていないと、ついついテンションやペースが落ちてしまう。

今、自分が4月から取り組んでいる仕事も、そんな感じです。
いろいろなことに共通する要素が、ヒルクライムにはある気がします。

明日は乗鞍ですね。
参加される皆さんそれぞれの、目標達成を、願います。
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22:35  |  日記  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑
2009.08/23(Sun)

それが、楽しい

「LSDのつもりで走ると、心の臓がぐにゃぐにゃしたような感じ」
「40km/h巡航に上げると、心の臓がコブシで喉の奥をパンチしてくるような感じ」
「心拍計は電池切れ・・・」

5ヶ月ぶりに乗りました。
最後に乗った春先から季節がすっかりかわってるのもあって、準備に相当てまどりましたt t
何がいるんだっけ???
昼間、いい具合に曇ってて、2時間ちょいでつくば駅までの往復。
50km程度をリンリンしただけだけど、、、

ポジションは5ヶ月前のJCRC修善寺の時のまま。
当然、とっても力が入らないのだけど、、、


走ってる間、ずーっとニヤニヤ楽しかったのはなんででしょう???

090823-hisabisa.jpg
筑波山に挨拶です。
次回は、登りますyo!


**************************
今週末は夏季有給休暇がついて21-23日と夏休みです。
21-22日に長野の親戚のうちに娘の挨拶に行き、24日は嫁さんのおばあさんのところに挨拶に。
最近の娘はというと・・・

090823-yuzukinntore.jpg
こんな顔しながらの体幹トレーニングをたまにやってます^ ^


《備忘録》
■お腹の中心があいまいでよくわからなかった。
■ハムストリングはないなりに意識できたけど、デン筋はさっぱり
■筋肉よりも、心肺がリミッター
■当然のことながら?オシリがいたくなる
■腕にかかる体重の割合、高すぎ。肩こる。
■水分、お腹にたまりやすくなった?
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21:35  |  日記  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑
2009.08/16(Sun)

誰のかな?

どうも、【ペンギンライダーの週間子育て通信】です^ ^
今週末は夏真っ盛りでしたね~。夏ばてしないよう、がっつり食べてがっつり活動していきましょう!

090816-yuzu orca
最近の娘を腹ばいや仰向けで放置したり、ちょっと補助をしたりして体幹トレーニングをしたりしています。
近所の小児科の先生曰く、「あまり気を使いすぎて、寝かせてるだけだと、筋力付かないからねぇ~」と。まさにリハビリ、筋トレですな。こんなブリッヂよゆーで出来ないですよt t

今週末は、「乗れたら乗ろうかな~」くらいに思っていましたが、結局乗らず。
平日の仕事は変わらず集中してがっつんとやっているものの、そのリズムにもだいぶ慣れてきてる気がします。
平日のトレーニングは時間的な制約が明白なので極めて厳しいものの、週末の朝、だらだら寝てしまうのは、いいのか?
嫁さんも「週末の朝なら別に乗ってきてもいいんだよ。」と、言ってくれてる。
じゃ、あとは自分がたるんで甘えてるだけで、仕事や子育てを言い訳にしているだけだ、と今日の夕方気がつきましたT T

そんなわけで、早速夕方、orcaの注油&メンテ。
3月のJCRC以来触っていないので、メンテがどうこうというよりも埃が・・・
そんなメンテナンス中、同じアパートの住人で自分と同じく4月からつくばに引っ越してきたトライアスリートK氏とアパート前でバッタリ遭遇。
その彼も「このあたりのコースを走りたいんだけど、最近あまり乗ってなくて・・・」と言っていたので、ここぞと、「じゃあ来週末ご一緒しませんか?」と、背水の陣を敷くべく、お誘い。もうこれで怠け癖の退路も断たれてバッチリ?!

来週末は夏休み休暇で土曜の夜まで長野の親戚のところに行くので、復活は日曜日の予定です。
SBTMロングの話をしたら、トライアスリートK氏も興味ありな様子でしたが、時間的、体力的な都合で(特に後者だt t)、まずは岩瀬周回くらいか。。ってか、それも大丈夫か???

正直、どれだけ「乗れない・踏めない」状態なのか、知るのが楽しみだったりしますw
さてさて、どうなることやら^ ^


****************************************
ちなみに今週末は近場で夏をエンジョイしました。

「夏といえばやっぱり花火でしょ」
と、ホームセンターで何本か買ってきて、アパートの敷地でやってみましたが・・・

090816-yuzu fireflower
娘の反応はイマイチ。

090816-yuzu fireflower2
たまに泣いてたりもしましたが、、、大人はビール片手に楽しみました^ ^

あとは、日曜日、涼みがてら【かすみがうら市水族館】に行ってみたところ、年に一度の「あゆみ祭り」をやっていて、大賑わいで少々アテが外れて早々に退散してきました。
あと数歳娘が大きければ、お祭りを楽しめたかもしれませんが、日中の暑さのため嫁さんと娘はお疲れ気味・・・

*****************
そうそう、本日はお盆の最終日。ご先祖様、道中気をつけてお還りください。
実家への帰省や墓参りはできませんでしたが、実家の両親に電話で、「ご先祖さんが還ってきたら、父さんからよろしく伝えといてね」と伝言しておいたので、きっとO.K^ ^
9月、涼しくなったら、ひ孫と嫁を連れて、墓参りに行こう。
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22:41  |  日記  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑
2009.08/09(Sun)

This is my bike!

1週間のダイジェスト、です。

先週は娘が咳と痰、妻が鼻水、僕が喉痛、と3人揃って風邪気味になってて、低空飛行の中踏ん張る日がしばらく続いてました。
幸い3人とも悪化することはなく、最初に娘が復活。
僕は金曜にアルコール消毒をして、土曜日に友人の結婚式でさらに追加消毒したらすっかりよくなりました。んが、嫁さんだけはまだちょっと引きずっているようで。。。来週は気温が安定してくれるといいですね。。

そんなちょっぴりコンディション下降気味な中、今日は嫁さんのリクエストにお応えして、NEW BIKE?!を物色しに近くのショッピングモールに出かけました。

そして、選んだのがこいつです!

090809-yuzu in her car

そう、乗車するのは娘で操縦するのは嫁さんです。
なんだかいろいろと機能があったりなかったりするみたいなんですが、正直、ショッピングモールで無料貸し出ししてくれてるやつで十分満足しているような家族だったので、、、機能はだいたい良さそうならどれでもいいや~って感じで、ほぼ見た目で決めました。
自転車選びもおんなじ、ですよね???

それにしても、いちおー【娘】なんですけど、、、親の勝手な好みで選んでたらどんどん男の子チックなチョイスになってしまいました^ ^
知ってか知らずか、娘の態度と面構えもずいぶん挑発的な・・・

これで平日も嫁さんと娘が自宅周辺をブイブイ言わせながら活動してくれるはず!
でも夏ばてしないように、気をつけて、ね。
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